Partez à la rencontre de vous-m'aime

Un séjour en immersion inoubliable

du 12 au 17 mars 2023

Séjour exclusivement réservé aux femmes

Et si le temps était venu de vous offrir un moment rien que pour vous ? Et si vous veniez avec votre plus grande peur, votre plus grande souffrance, votre plus grande difficulté, votre plus grand obstacle… ?

Pour me les confier afin que je vous aide à les transformer.

Vous repartirez de ce séjour en paix, le cœur léger et des objectifs clairs. Et si vous veniez avec votre plus grand rêve…

Pour que je vous aide à le rendre possible ?

Et si vous étiez perdu, ne sachant plus quelle voie emprunter, quel chemin suivre, quelle décision prendre…

Et que vous obteniez enfin une vision claire ?

Et si vous aviez perdu votre joie de vivre, votre vitalité, votre motivation…

Et qu’en quelques jours, vous retrouviez l’envie de créer ou d’entreprendre ?

C’est tout le but de ce séjour en immersion avec un petit groupe de 12 personnes maximum.

Qui suis-je ?

Je suis coach en développement personnel certifiée RNCP (titre reconnu par l’état) et en parentalité, auteure du best-seller « Les clefs du passé – Se libérer pour changer de vie » (Éditions Eyrolles), conférencière et formatrice.


Mais avant tout, je suis femme, épouse, mère (de 3 enfants) et entrepreneuse fondatrice de 2 entreprises (SAS MN3L Coaching et MN3L Formation).


Depuis 2014, j’ai accompagné des milliers de gens, des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des parents, des professionnels de la santé ou de l’enfance ainsi que des entrepreneurs à travers des programmes de formation, des coachings, des séminaires, des conférences, des livres et même des séjours en immersion.

Mes atouts :

Voir la lumière même dans le noir le plus total pour vous aider à laisser émerger tout la beauté et la puissance de votre être.

Mon histoire personnelle douloureuse qui me permet d’avoir un radar pour débusquer les croyances, les peurs, les fuites, les blessures…

Mon extrême bienveillance et ma capacité à ne jamais juger vos actes pour vous accompagner avec amour.

Ma positivité et mon énergie que je mets à votre service pour vous aider à déployer vos ailes et à vous envoler.

Mes méthodes et tous les outils que j’ai développé pour vous guider sur le chemin de vos rêves.

Comme vous, j’ai connu des périodes difficiles et des moments de doutes, c’est pourquoi je connais le chemin, ses obstacles mais aussi la façon dont il est possible de les contourner.

Je sais manifester mes rêves et je vous apprendrai à en faire autant.

Dates

Du 12 au 17 mars 2023

Séjour exclusivement réservé aux femmes

5 jours et 5 nuits – du dimanche au vendredi.
Arrivée le dimanche après-midi, accueil à partir de 18 heures.
Départ le vendredi en fin de matinée (11 heures).

Durant ces 5 jours, je vais vous coacher individuellement mais en groupe. C'est ce qui fait la puissance de mes coachings. Le programme sera adapté à vos questionnements et à vos demandes. Je vous aiderai à fixer vos objectifs, je vous proposerai des idées à mettre en place et des exercices à pratiquer. Je détruirais les croyances, les peurs, les doutes, les craintes qui se mettent en travers de votre chemin et vous empêchent d’avancer.


Vous repartirez avec des projets clairs et des idées précises. Vous serez emplis de positivité, d’énergie et de joie. Vous saurez exactement ce que vous devez mettre en œuvre pour réaliser vos rêves, pour retrouver du sens, pour obtenir plus de sérénité et de légereté...


Retrouvez-moi, dans un havre de paix, en pleine nature pour un séjour en immersion ressourçant et transformant.

IMMERSION - TRANSFORMATION
5 JOURS POUR FAIRE DE VOTRE RÉALITÉ UN RÊVE !

SÉJOUR EXCLUSIVEMENT RÉSERVÉ AUX FEMMES

Ils ont déjà réalisé leurs rêves

Programme

08h30 – 09h30 - Petit déjeuner

09h30 – 11h00 – Session de coaching de groupe

11h00 – 11h30 – Pause

11h30 – 13h00 – Session de coaching de groupe

13h00 – 14h30 – Déjeuner

14h30 – 16h00 – Session de coaching de groupe

16h00 – 17h30 – Pause

17h30 – 19h00 – Session de coaching de groupe

19h00 – 21h00 – Dîner

21h00 : Débriefing de la journée

Le programme se construit en fonction des problématiques rencontrées par chaque membre du groupe. Le coaching étant personnalisé, il n’y a pas de contenu type qui soit établi d’avance, il se forme chaque jour au fil des discussions et de ce que Noémie jugera opportun de transmettre.


Les sessions de coaching alternent questionnements individuels, cours de formation et exercices pratiques individuels et/ou collectifs. Durant la journée, les sessions de coaching pourront être entrecoupées de méditations, visualisations…

Le domaine de la Gâcherie

Un havre de paix au coeur du Périgord vert. Se reconnecter à l’essentiel dans un lieu magnifique au cœur des régions Aquitaine, Limousin, Poitou Charente et Midi Pyrénées.


Situé à 20mn de la gare de Thiviers, en Dordogne, dans la commune de Saint-Médard d'Excideuil, Le domaine de la Gâcherie propose une escapade hors du temps au coeur d'une nature authentique et préservée dominant la vallée de la Loue.


Accès : À proximité de Thiviers, le lieu est accessible en voiture ou en train. Les participants qui viennent de régions identiques pourront être mis en relation pour du covoiturage ou pour partager un même wagon.


Pour les arrivées en train à la gare de Thiviers, un service d'acheminement peut-être mis en place si les participants se regroupent.

Restauration et pauses gourmandes

Diplômé de l'école hôtelière de Perpignan, le Chef Thierry Alcaraz a longtemps pratiqué une cuisine traditionnelle et méditerranéenne. Au fil des ans, il a découvert la cuisine asiatique et toute sa variété d'épices. Depuis quelques années, il s'est spécialisé, par conviction, dans la cuisine végétarienne.


Son désir : vous faire partager sa passion pour cette cuisine délicieuse, variée et saine pour notre corps et notre environnement. Quelques recettes Ayurvédiques viennent compléter son large répertoire.


Tous les repas seront végétariens et les allergies prises en compte. Pensez à signaler vos intolérances.

Les repas se feront en intérieur ou en terrasse selon la météo. Au menu : Petit déjeuner continental / Déjeuner avec boissons chaudes et froides / Dîner avec boissons chaudes et froides. Pour les pauses : Fruits frais et secs, tisanes, infusions, thés, café, eau et jus de fruits de producteurs locaux.

Hébergement

Profitant d’un panorama féérique sur la nature, 2 gîtes de charme et 3 chambres d'hôtes pour vous accueillir.

La Girouette est la bâtisse la plus ancienne. Datant du 17ème siècle, la pièce principale est pavée de pierres. La maison de 200m² sur 2 niveaux a été complétement rénovée en 2006. Elle offre 4 belles chambres, un grand séjour et une salle à manger avec coin cuisine.


Le gîte Les Figuiers était à l'origine une grange pour le stockage du foin. D'une surface de 140m², ce gîte a bénéficié d'une restauration contemporaine en 2007, mariant l'ancien et le moderne dans une ambiance gaie et chaleureuse. Il se compose de 3 chambres avec salles d'eau privatives et d'un grand séjour avec coin cuisine.


Vous serez logés en chambre individuelle avec salle de bain ou de douche privée ou en chambre double. Les draps et les serviettes sont inclus dans le forfait.

Loisirs

Le Domaine offre de nombreuses possibilités de se détendre au calme, sur 2,5 ha autour de la propriété: "farniente" sur la vaste terrasse de 200m² autour de la piscine chauffée, ou lecture dans le petit salon extérieur des Figuiers.


Peut-être préférerez-vous prendre un thé à l'ombre des prunus dans le jardin des Figuiers, flâner sur la propriété pour surprendre les grenouilles dans la mare ou donner des carottes aux animaux ?


Ou tout simplement, contempler le magnifique paysage depuis les terrasses des gîtes et de la piscine, désormais équipées de tonnelles, et qui offrent une vue splendide et dégagée sur la vallée de la Loue. D'autres préfèrerons peut-être, profiter d'un moment de relaxation dans l'espace jacuzzi.

Lieux de travail et terrasses

Les réunions au choix dans l'une des 3 salles mise à notre disposition.


De plus, si le temps le permet, nous pourrons profiter des différentes terrasses aménagées pour réaliser les coachings en extérieur.

Investissement

EARLY BIRD : 997 euros


Tarif réduit jusqu'au 31 janvier 2023

TARIF NORMAL : 1197 euros


À partir du 01 février 2023

L'offre Early bird expire dans :

04
jours
:
14
heures
:
11
minutes
:
58
secondes


COACHING


Ce prix comprend la prestation de coaching de Noémie durant tout le séjour + un accès au groupe privé Facebook.


HÉBERBEMENT ET RESTAURATION


63 € environ par jour et par personne en chambre double (partagée avec un autre participant).

Inclus le forfait hébergement, la restauration, l'accès au spa et les boissons.

Soit 316 € pour toute la durée du séjour.


Ce prix comprend :

La restauration du dimanche soir au vendredi matin

Les boissons durant toute la durée du séjour

L’hébergement en chambre double du dimanche soir au vendredi matin.


ou


96 € environ par jour et par personne en chambre individuelle.

Inclus le forfait hébergement, la restauration, l'accès au spa et les boissons.

Soit 481 euros pour toute la durée du séjour.


Ce prix comprend :

La restauration du dimanche soir au vendredi matin

Les boissons durant toute la durée du séjour

L’hébergement en chambre individuelle du dimanche soir au vendredi matin.


Pour ceux qui ne souhaite pas partager une salle de douche ou de bain, un supplément de 60 euros vous sera demandé pour avoir une chambre avec salle de bain ou douche privée (dans la limite des chambres disponibles).


Ne sont pas compris dans le tarif :

Les transports - Les hébergements (nuités) en dehors de ces dates

Les consommations supplémentaires prises en dehors des pauses et repas prévus - Les dépenses personnelles

Questions les plus fréquentes

Faut-il avoir suivi un programmes en ligne pour venir ?

Cet événement est ouvert à tous, que l’on soit membre ou pas d’un de mes programmes. Bien entendu, si vous êtes déjà membre, vous connaissez davantage mon approche. Cependant, ce séjour n'a rien de commun avec un programme en ligne. Il s'agit d'une formule inédite avec des outils et des techniques possibles uniquement dans le cadre d'un coaching personnalisé et en face à face.


Est-ce que je peux venir en couple ?

Tout à fait, mais ce n’est pas une obligation même s’il s’agit d’un problème relationnel. La seule condition sera que les deux personnes soient parfaitement d’accord et pas incités ou forcés par l'autre, car les résultats peuvent s’en trouver compromis.


Si j'ai un empêchement, suis-je remboursée ?

Si c’est vous qui désirez vous désister, aucun remboursement ne sera consenti. Votre séjour sera reporté à la date de votre choix et sans aucune limitation de durée. En cas d'imprévu, nous vous proposerons de reporter votre séjour à une autre date.


Le transport est-il inclus dans le prix ?

Les frais de transport sont à votre charge. Vous avez plusieurs options. Le site Blablacar peut vous permettre de trouver un covoiturage. Nous veillons, pour chacune de nos destinations, à faire en sorte que l’accès soit possible en transport jusqu’au lieu de rendez-vous. Dès la fin des inscriptions, Noémie mettra en lien les différents participants afin que ceux-ci puissent se regrouper et éventuellement faire le trajet ensemble. Vous pourrez également venir en voiture, tous les hébergements disposent d’un parking gratuit. Depuis le premier séjour et jusqu'à ce jour, tous les participants ont pu être covoiturés depuis la gare et parfois même depuis leur domicile (lorsque 2 personnes vivent à proximité). Comme vous serez nombreux à arriver à la même gare, vous pourrez partager un taxi et limiter les frais. Le site privé vous permettra de vous mettre en contact avec les autres participants.


J'ai des restrictions alimentaires

Communiquez-nous vos allergies et autres restrictions et nous en tiendrons compte afin que votre séjour soit le plus agréable possible.


Pourquoi le nombre de participants est-il limité à 12 ?

Le but de ce séjour est de consacrer suffisamment de temps à chacun des participants. Pour garantir cette qualité, il a été décidé que les séjours en immersion ne réuniront pas plus de 12 personnes. Par ailleurs, à certaines dates, les options de couchage peuvent être réduites à 10 personnes maximum.


Y aura-t-il d'autres immersions dispensés par d'autres coachs durant le séjour ?

Noémie a négocié avec les établissements afin que la privatisation du lieu soit totale. Au domaine de la Gâcherie, il y a 2 gîtes et 3 chambres d'hôtes.


Puis-je payer en plusieurs fois ?

Tout à fait, cela va dépendre de la date à laquelle vous souscrivez car les frais doivent être payés avant le début du séjour. Si vous souhaitez un échelonnement différent, faites-nous part de vos désirs et nous essayerons de les satisfaire. Les frais de restauration et d’hébergement sont à payer directement à l’hébergeur, sur place.


Ce séjour peut-il être financé par un organisme de formation ?

Uniquement si vous êtes un professionnel du bien-être. Dans ce cas, nous vous ferons une facture spécifique et nous vous remettrons tous les documents nécessaires tels que nombre d’heures de formation et feuille de présence. Contactez-nous pour nous dire ce dont vous avez besoin.


Y aura-t-il des sessions de coaching individuel avec Noémie durant le séjour ?

Les coachings sont toujours individuels mais en présence du groupe. Vous ne vous en rendrez compte qu'après l'avoir vécu mais, assister à un coaching porte un bénéfice à celui qui le reçoit de même qu'à celui qui le vit. C'est pourquoi, après avoir testé plusieurs formules depuis la création de ces séjours en immersion, Noémie ne fait plus du tout de coaching individuels. Cependant, durant les pauses déjeuner, il est possible discuter avec elle et de lui poser vos questions.

Suite des témoignages

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J’ai participé à la retraite de Noémie, j’étais tellement enthousiaste de passer quelques jours en sa compagnie. Le lieu, le groupe, les activités, pour moi tout était formidable. J’ai passé 4j intenses en émotion, en réfl!exion, en relation humaine… les journées étaient trop courtes à mon goût alors qu’elles commençaient à 07h30 jusqu’à minuit ! Nous sommes venus en couple et mon mari a été le cas le plus résistant (oh oui) mais je pense que c est lui qui a le plus évolué au final. Je le sens ENFIN heureux et apaisé ! Nous avons retrouvé du calme dans notre foyer et moi je me sens libérée. Rien que ça !! On réapprend à s aimer bien et nos enfants en récoltent les fruits. Lucile

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Les raisons qui m’ont poussé à participer à ce séminaire furent :
- Avant tout … bien sûr… Noémie dont je suis le programme les clés du passé, et qui m’inspire tant.
- Ensuite, l’idée de consacrer quatre jours pleins au développement personnel, formule qui me semblait beaucoup plus efficace que des conférences ou exercices au fil de l’eau.
- De plus, la perspective alléchante de couper pendant cette durée avec la pression du travail, la pression du quotidien et même sa famille, pour se consacrer à soi.
- Le lieu choisi, l es repas végétariens de qualité
- En enfin, une intuition qui me disant que c’était un appel, au bon moment, une forme de cadeau que me faisait la vie.
Je n’ai été déçue sur aucun de ces points ; ils ont été comblés au-delà de mes attentes.
Mais ce que finalement je retiens le plus, et auquel je ne m’attendais pas, a été de réaliser combien l’effet miroir dans le groupe est puissant. Durant le séminaire, j’ai été bouleversée d’écouter le témoignage des autres participants, et cette émotion m’a permis de réaliser une action qui me semblait totalement irréalisable malgré de nombreuses tentatives : me connecter à mes propres émotions. J’ai dont fait un pas de GEANT sur mon chemin, et seule une telle retraite a pu le provoquer. Alors, merci Noémie, et merci à mes acolytes !
Dominique

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